4 estratégias importantes para nutrir seu cabelo

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Os bons procedimentos para manter o seu cabelo incluem a investir em produtos ideais para o seu cabelo, limpeza de seu cabelo em intervalos adequados, comer dieta equilibrada, e também ficar longe de muito calor no estilo.

As pessoas querem bonita e um cabelo saudável. No entanto, nem todo mundo sabe a maneira correta de manter o seu cabelo e isso pode resultar em um monte de problemas, incluindo o entorpecimento, a fragilidade ou insalubre cabelo. Sabemos, também, para aqueles que procuram saber como fazer o cabelo parar de cair, essa pode ser a melhor solução.

Listados abaixo estão vários dos perfeito procedimentos para cuidar do seu cabelo:

Investir nos melhores produtos para o seu cabelo

Você pode encontrar vários cuidados com os cabelos itens no mercado local, no entanto, alguns deles contêm componentes químicos que podem não ser adequados para o seu cabelo. Todos os produtos naturais como o de argan (conheça mais sobre ele), óleo de cabelo são carregadas com antioxidantes e vitaminas, que pode ajudar a melhorar a aparência e também da saúde do cabelo. Ao selecionar cuidados com os cabelos itens para comprar, pense no seu tipo de cabelo e certifique-se de inspecionar o rótulo e saber quais componentes estão lá. O álcool é um composto que você precisa para evitar uma vez que este pode secar o cabelo.

Lave o seu cabelo no direito de intervalos de

Lavar o cabelo deve ser muito importante e básica parte de seu cabelo regime de cuidados como este poderia manter a limpeza do cabelo, removendo a sujeira e o excesso de oleosidade do seu couro cabeludo. No entanto, é melhor para saber o seu tipo de cabelo e corresponder ao seu regime de limpeza. Por exemplo, quando você tiver o cabelo seco, em seguida, você pode não querer shampoo regularmente, pois só secar os cabelos mais. Por outro lado, pessoas com cabelos oleosos, pode lavar com mais frequência para evitar o acúmulo de sujeira e o óleo. Você pode gostar de considerar a utilização do shampoo que utiliza ingredientes orgânicos. Lembre-se todo o tempo para aplicar o condicionador após a lavagem do cabelo ou shampoo. Aplicar o condicionador pode ajudar a manter o cabelo hidratado e saudável.

Comer uma dieta saudável

Comendo uma completa e dieta saudável (veja várias receitas interessantes aqui) pode ter efeitos graves sobre o seu corpo, bem como a saúde do seu cabelo. O seu cabelo também precisa realmente de nutrientes suficientes para que ele fique saudável e com ótima aparência. Comum de cabelo, questões como a queda de cabelos pode ser devido a um número insuficiente de zinco ou de proteínas na sua dieta. Tente incorporar alimentos cheio de omega-3 em seu plano de dieta, porque isso é perfeito para o cabelo. Muitos desses alimentos são o atum, nozes e óleo de linhaça. Beber a quantidade correta de água também irá garantir que seu corpo e seus cabelos estão bem hidratados.

Mantenha afastado de calor excessivo estilo

Se possível, é melhor ficar longe de químicos agressivos para soluções em seu cabelo, e você também deve controlar o seu uso de calor típica produtos de styling, como ferros de engomar e secadores. Estes tipos de equipamento podem secar o cabelo, danificá-lo ou causar problemas como cabelos crespos ou pontas duplas. Se você deve usar um secador de cabelos ou ferro liso, certifique-se de defini-la em fogo baixo ou uma definição legal. Você também deve aplicar um protetor de calor ou um produto semelhante em seu cabelo antes de utilizar o calor styling de dispositivos.

Alcançar cabelo bonito não vai acontecer de imediato. Mas quando você dedicar tempo e esforço para cuidar do seu cabelo, ele certamente vai se tornar um de seus melhores ativos.

O que olhar na hora de escolher um colchão

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Passamos 1/3 da nossa vida a dormir. Então, mais vale escolher um colchão de qualidade para que as nossas noites não se transformem em pesadelos. Dormir bem, relaxar, enfim … a nossa saúde depende muito da qualidade e da forma como dormimos. Este guia pretende ajudar a que faça a Melhor escolha na hora de comprar o seu colchão.

As perguntas que você se deve colocar para escolher um colchão

Colchão de espuma, colchão de látex, colchão de água, etc. A variedade de produtos não facilita a escolha e leva-nos para um certo número de interrogações.

Quais os critérios a ter em conta na escolha de um colchão? Como escolher o colchão? Que colchão escolher para um casal? Que tipo de suspensão escolher?

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O conforto

Quando se pretende comprar um colchão, não basta deitar-se em cima dela para testar a firmeza do mesmo.

O tipo de suporte é importante, mas a firmeza, o tamanho, o conforto e a material usado na concepção são ponto também importantes para escolher um colchão.

A suspensão e o sommier não deve ser negligenciado, porque se você escolher um colchão de qualidade, mas com uma suspensão de baixa qualidade, estará a fazer uma compra inútil.

Porque o conforto do colchão é primordial? Simplesmente porque um colchão que não é confortável irá perturbar o seu sono.

Como verificar o conforto de um colchão? A forma como o colchão recebe o seu corpo e o suporte são as duas coisas que deve ter em conta a nível do conforto.

São estes elementos que lhe dão as primeiras sensações quando você se deita num colchão, que lhe permitirão também apreciar a firmeza do colchão.

A firmeza

A firmeza verifica no centro do colchão. Essa zona do colchão deve ser a parte mais abaulada.

Tamanho e peso são também elementos a ter em conta quando se pretende testar a firmeza para escolher um colchão.

Quanto maior você for e/ou maior for o seu peso, mais você ganhará em escolher um colchão com maior firmeza.

Isto porque, para manter a coluna vertebral em bom estado, o seu colchão não deve ser nem demasiadamente firme, nem demasiadamente mole. Um meio-termo é o ideal. Evitará assim dores de costas súbitas, ou mesmo crónicas.

Para verificar a firmeza de um colchão, escolha um momento em que se sinta em forma, para ser completamente objetivo. Use um travesseiro: o melhor é adotar uma posição na qual você se sente confortável. Uma posição mais próxima possível daquela em que você irá dormir no seu colchão. Se você conseguir passar uma mão entre o colchão e a zona dos seus rins, então o colchão é demasiadamente firma para si. O que fazer? Escolher um colchão diferente.

Suspensão

Molas, espuma ou látex. A suspensão depende da tecnologia utilizada na conceção do colchão.

É a primeira vez que você está a escolher um colchão? Então tomo todo o tempo necessário para apreciar os elementos que guiarão a sua escolha em relação à suspensão do colchão.

Agora, se no seu caso, é uma “renovação” de colchão, é preferível optar pelo tipo de suspensão que o seu velho colchão tem para evitar que tenha de ganhar novos hábitos na hora de se deitar.

Suspensão em espuma

A apreciação de um colchão de espuma é feita em função da sua espessura e densidade. Quanto maior for a capacidade da espuma a retomar a sua forma depois da deformação, maior será a sua elasticidade.

A densidade do colchão que permite verificar a resiliência é de 25kg/m3 se for espuma de poliuretano, de 35kg/m3 para espuma de alta resiliência e varia entre 78 e 85KG/m3 para uma espuma de memória forte.

Vantagens de escolher um colchão de espuma

Ele toma a forma exata do corpo quando nos deitamos dando um suporte firme e um acolhimento progressivo. Estes tipos de colchões mantêm bem a coluna vertical e apresentam mesmo assim uma boa relação qualidade / preço.

Desvantagens de escolher um colchão de espuma

As espumas dividem-se em várias densidades. E os tipos variam conforma as marcas. É então importante, ao escolher um colchão de espuma, conhecer os procedimentos de fabrico para conseguir fazer a escolha acertada.

Suspensão de molas

A qualidade da suspensão de um colchão de molas depende da quantidade de molas presentes no colchão e da qualidade do fio de aço.

Para um maior conforto, deve escolher um colchão com maior número de molas e fio de aço com um diâmetro maior também.

Suspensão em látex

Para aqueles que apostam na longevidade e conforto de alta gama, a suspensão em latex é provavelmente a ideal.

Este tipo de colchão tem a capacidade de amortecer os movimentos e ao mesmo tempo moldar-se ao corpo.

Além disso, para aqueles que têm medo das alergias, escolher um colchão de latex é o ideal.

Pense nisto quando for escolher um colchão. Escolha o melhor para si. Não transforme as suas noites em pesadelo.

MBA a distância, ou online, é possível?

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Então você está pronto para prosseguir o seu Mestrado em Administração de Empresas grau. Você fez a maior parte de sua lição de casa, encontrou uma série de programas de faculdade on-line que oferecem um MBA, mas agora é hora de chegar aos detalhes. A maioria das pessoas tem muitas perguntas que precisam ser respondidas sobre a obtenção de um MBA, por isso vamos começar.

A maioria das escolas de negócios, bem como as principais universidades, tanto online como off, oferecem Mestrado em Administração de Empresas graus. Hoje, mais do que nunca, os estudantes que procuram qualquer grau de mestrado estão fazendo isso on-line, na maioria das vezes porque oferece uma flexibilidade não encontrada em tijolo tradicional e argamassa campus universitários e horários de cursos.

Neste método, as cargas completas do curso são emitidas aos estudantes que desenvolvem então seu próprio ritmo para terminar requerimentos exigidos do curso e dos exames.

MBA - Master of Business Administration

MBA – Master of Business Administration

Dados sobre faculdades e estudos online

Hoje, quase 93% dos alunos que frequentam faculdades on-line para um MBA trabalho em tempo integral, e quase 81% servem em posições de gestão. Isso não deixa um monte de tempo de estudo extra, mas determinação e foco oferecem a unidade necessária para ganhar graus no tempo livre.

Enquanto muitos adultos mais velhos estão agora perseguindo graus de mestrado on-line, a maioria dos homens e mulheres fazendo isso são cerca de 35 anos de idade e têm sido empregados no local de trabalho durante pelo menos 10 anos. O que isso diz? Diz que o valor da educação, especialmente um mestrado, de qualquer tipo, vai oferecer muitos no mundo dos negócios e ciência a oportunidade de subir a escada do sucesso.

Sobre empregos e carreiras

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Tenha em mente que há muitos empregos e carreiras que não exigem que os funcionários ou pessoal de gestão para realizar um mestrado, por isso, se você está ganhando um para o emprego e não razões de auto aperfeiçoamento, certifique-se que seu tempo e dinheiro será bem gasto na busca de um. Hoje, a maioria dos estudantes que procuram um MBA já estão empregados no governo, fabricação, TI, finanças, auto emprego e posições de consultoria, só para citar alguns.

A maioria dos programas MBA online permitem que os alunos se especializem em vários campos, por isso tome o tempo para fazer uma pequena pesquisa e determinar o melhor programa para atender às suas necessidades e desejos pessoais. A maioria dos alunos vai gastar cerca de 3-4 anos para completar o curso, a fim de obter o seu mestrado, mas isso é apenas um general, e alguns levam mais tempo, enquanto outros podem demorar menos tempo.

As taxas variam dependendo do campus on-line que você escolher, bem como sua especialidade. Ao procurar a faculdade certa para você, determinar a disponibilidade de ajuda financeira e apoio estudantil, e tomar o tempo para procurar bolsas de estudo e bolsas quando necessário.

Buscando um mestrado em Administração de Empresas grau não será fácil, e certamente não será barato, mas será mais do que vale a pena seus esforços a longo prazo, quando comparado com um aumento de ganhar poder e reputação. No entanto, você deve ser capaz de trabalhar de forma independente e prosseguir as suas metas de trabalho com um mínimo de estudante / instrutor de assistência, para aqueles que são sérios sobre seus objetivos alcançarão os melhores resultados deste tipo de método de aprendizagem

É realmente possível aprender a desenhar depois de adulto?

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desenho profissionalMuita gente acredita que para aprender certas habilidades é necessário possuir um dom divino, que já nasce com você e não há como “adquiri-lo” ao longo do tempo. Outros ainda acreditam que só é possível aprender durante a infância, devido a facilidade de aprendizado com o cérebro em desenvolvimento.

Apesar de ambas as coisas existirem (dom natural e aprendizado mais rápido na infância), é perfeitamente possível aprender toda e qualquer coisa, mesmo depois de adulto. Não é à toa que é recorrente na televisão e em jornais, como história de superação, idosos voltando à escola para aprender a ler e escrever.

Essas pessoas são tratadas como símbolo de superação exatamente pelo fato de que esse é um conceito que ainda é muito desacreditado pela sociedade. Então, estamos aqui para te mostrar que é sim possível e como aprender a desenhar depois de adulto.

Então, é possível?

Estudos recentes da Universidade de São Paulo revelaram que o aprendizado existe em toda e qualquer idade. Algumas coisas constatadas e que são realmente interessantes de serem destacadas:

  • Na infância, durante o desenvolvimento do cérebro, é muito mais fácil aprender e desenvolver qualquer habilidade;
  • A partir do momento em que o cérebro já está totalmente em sua suficiência, trabalhando em plenas capacidades, é um pouco mais demorado para adquirir conhecimentos, mas ainda assim perfeitamente possível;
  • Para os idosos é um pouco mais complicado, as coisas acontecem realmente mais devagar e exige muita atenção e dedicação, mas com o tempo certo até mesmo eles conseguem.

Apesar de isso ser comprovado por estudos de uma grande instituição, a sociedade ainda não acredita totalmente nisso e não se motivam para conseguir, com a famosa desculpa: “Ah, estou muito velho para isso”.

Então, como começar?

Antes de tudo, é preciso dizer que a pratica leva a perfeição, em qualquer hábito e conhecimento da vida. Apesar de parecer um pouco óbvio, isso precisa ser dito para que, a partir do momento em que se deseja aprender alguma coisa, haja bastante dedicação em busca do objetivo.

1.      Compre desenhos prontos e treine em cima dos traços existentes;

Pode parecer besteira, mas treinar em cima de desenhos que foram feitos por outras pessoas podem te ajudar a entender como os traços profissionais são feitos para, então, começar a fazer os seus.

2.      Comece fazendo desenhos mais simples

Muita gente tenta começar a desenhar diretamente com coisas complexas, como rostos e paisagens. Isso é completamente errado, uma vez que, por ser totalmente iniciante, não conseguirá fazê-lo e se desestimulará totalmente, muitas vezes desistindo de aprender.

Tente começar a desenhar objetos como mesas e cadeiras, ou algumas frutas mais simples como bananas e maçãs.

3.      Após muito treino, comece a ousar

Uma vez atingida a quase perfeição do tópico anteriormente citado, você estará em plenas capacidades para começar a ousar e fazer desenhos mais difíceis, podendo até sair do papel e ir para algum tecido mais especializado para o tipo de pintura que deseja.

Faça um curso

É sempre mais recomendado procurar por um profissional da área para ensinar as técnicas mais comuns, facilitando todo o processo. Aprender a desenhar sozinho exigirá muito mais de você e hoje em dia sabemos que tempo é bem escasso.

Entenda como realmente lucrar com seu blog

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Empreendedorismo digital é uma das formas, mas inovadoras a fim de que se ganhar dinheiro.   Você pode sim aliar tempo, numerário, saúde, qualidade de vida e também felicidade, só depende de você. Então é uma ótima possibilidade a fim de que debutar seu negócio do dedo desde vendas pela web e possuir muito lucro.

A meu ver as pessoas almejam numerário rápido e na net isso sã é possível, ao menos sem algum trabalho e dedicação. Você vai poder criar lhe próprio infoproduto e também o distribuís gratuitamente em plataformas a afiliados como Hotmart.

Várias possibilidades

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As opções verdadeiramente são ilimitadas a fim de que ganhar dinheiro na rede, se as pessoas focarem e trabalharem desde verdade oferecendo conteúdo de qualidade, podem possuir uma boa renda mensal. Se você tem um computador com acesso à web dá para você ganhar uma boa moeda trabalhando em lar. Descobrir como ganhar dinheiro extra nas redes sociais com Youtube é algo que eu diria fabuloso.

Entre os maiores mitos acima de negócios disponível é de que é verosímil ganhar dinheiro na Internet sem fazer zero ou então trabalhando diferente pouco.

Também existem franquias a lojas virtuais, que já oferecem estoque completo com produtos e você possui trabalho exclusivamente de divulgar para loja clique na categoria desde franquias virtuais cá do blog a fim de que saber mais.

Muitas atividades comerciais são realizadas no Facebook uma vez que venda de ingresso a fim de que shows, passagens aéreas, serviços financeiros, promover desde filmes, anúncios diretos em páginas desde empresas e através de aí aparece.

Empresas especializadas

A FR Promotora uma empresa do Rio a Janeiro possibilita nenhum gênero de pessoa do Ibirapiranga inteiro essa ganhar dinheiro ao divulgar sua imagem pela internet. Sigilo a fim de que como ganhar dinheiro disponível é definir muito bem que você já, buscar capacitação neste espaço e ser persistente.

As dicas abaixo nada obstante, irá revelar uma forma desde fazer algum dinheiro real sem essa imaginar resultado. Google Adsense é programa com publicidade do Google através do que você pode como ganhar dinheiro com uma forma vário simples.

Atualmente você não precisa trazer toda a estrutura de uma loja virtual a fim de que vender pela Internet. Chamamos a infoproduto, nenhum gênero de classe com informação do dedo que possa ser vendida ou com alguma forma disponibilizada na forma com arquivo a fim de que download na rede. Existem muitas opções desde ganhos na Web verdadeiramente bastante eficientes e essa item provou isso.

Não adianta, se bem que você acredite que como ganhar dinheiro com blog é melhor do que com uma franquia virtual citando caso análogo, se você não é bom para fabricar conteúdo. Então, muitas pessoas corretores disponível, colocar em suas contas com prova de exclusão, onde você vai poder negociar com numerário falso, todavia como se fosse mercado real, com que forma você vai poder aprender em direção a operar e também tente quantia real. Animado desde rede mundial de computadores há 3 anos, verdadeiramente início é difícil, a gente para com aquele pensamento desde que talvez estamos perdendo tempo e tals… Todavia o dia de hoje eu não poderia estar melhor. Na verdade, que a maior parte desde nós chamamos a ofício formal não é mais suficiente.

Trabalho, suor e dedicação

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É preciso dedicação e também força de vontade, do mesmo modo que qualquer outro objetivo que se queira atingir na vida. Esse curso é um exemplo próprio desde infoproduto desde sucesso, é um curso absolutamente disponível, em vídeo aulas e também que ensina para nenhum gênero de pessoa ganhar dinheiro online. Como já disse a vantagem cá é encetar um negócio já comprovado com isso os riscos são menores.

Para finalizar confira algumas dicas para estrear para gerar senhor infoproduto a fim de que ganhar dinheiro na web comercializando os produtos digitais, mas vendidos da rede. Congratulações pela cláusula e pelas dicas dadas, acho que serão vários uteis a fim de que qual está começando ou pretendendo trabalhar pela rede.

Trabalhar somente com um programa com afiliados é responsabilizar sua direção essa uma empresa só. É porquê investimentos, nunca coloque todos os ovos em uma exclusivamente cesta. Muitos indivíduos não acreditam que podem possuir um negócio na rede e por consequência se fecham para este tipo de informação. Supra são os mais recomendados se que você quer é ganhar mais dinheiro com temas Adsense.

Atualmente vemos um desenvolvimento diferente extensa de vários nichos e praticamente quaisquer indivíduos, (que tenha coragem, lógico a trabalhar no seu projeto), é possível que de fato como ganhar dinheiro na internet. Se você está interessado em como ganhar dinheiro aproveitando seus talentos de que maneira editor certamente você ou descobrir de que maneira Google Adsense funciona e como ganhar dinheiro com leste programa a publicidade famosa.

Todas e cada uma das oportunidades são bastante interessantes e lucrativas, todavia para debutar a ganhar dinheiro na internet, penso que essa melhor forma a encetar é sobre gerar infoprodutos úteis e relevantes para vender. Estamos falando em como ganhar dinheiro nas redes sociais com um trabalho sério e também profissional.

4 excelentes técnicas para dormir melhor

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Você passa o ano todo com dificuldade em dormir? Em vez de se resignar às insônias que lhe estragam o seu descanso, teste a técnicas que lhe apresentamos neste artigo e que lhe vão mostrar como fazer para dormir melhor.

Experimente cada uma delas e descubra a que terá melhores resultado consigo.

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A técnicas das ondas alfa para dormir melhor

Esta técnica vai programar o seu corpo a dormir em ondas cerebrais alfa no sentido de criar condições para acolher da melhor forma a primeira fase do sono.

Para o feito, deite-se na sua cama. Inspire e expire lentamente visualizando o número 3. Repita o processo 3 vezes. Depois, inspire e expire lentamente visualizando o número 2. Repita o processo 3 vezes. Inspire e expire lentamente, visualizando o número 1. Repita o processo por 3 vezes. Agora, faça a contagem inversa de 10 até 1.

Você encontra-se agora no estado de ondas cerebrais alfa. “Peça” à parte mais calma de si para “arrumar” tudo o que você viveu durante o dia e proponha-lhe que tudo volte à sua memória apenas de manhã.

Falta apenas adormecer em ondas alfa. Imagine-se perante um quadro no qual você vai escrever com uma mão e apagar com a outra. Você desenha um círculo com uma cruz no interior. Depois apaga a cruz indo para o exterior do círculo. Escreva ao lado do círculo “mais profundo”. Depois, escreva 100 no interior do círculo. Depois, apague o 1o0 e escreva novamente “mais profundo” no exterior do círculo.

Escreva agora 99 no interior do círculo, antes de apagar escrevendo “mais profundo” no exterior do círculo. Continue a contagem regressiva até adormecer.

Esta técnica é muito mais eficaz do que contar as ovelhas para adormecer.

A técnica do copo de água para dormir melhor

beber-copo-de-agua-ajuda-a-dormirEsta técnica é particularmente recomendada para as pessoas que não conseguem dormir bem porque pensam demais. E em vez de ruminar ideias hora a fio ao deitar, experimente esta técnica para dormir melhor: Encha um copo grande com água e coloca-o em cima da sua mesinha de cabeceira.

Coloque-se em modo onda alfa (ver técnica anterior) e peça ao seu lado sossegado para encontrar uma solução para o seu problema.

Antes de adormecer, beba metade da água que tem no copo.

Ao acordar, já deverá ter a solução para o seu problema. Para o gravar na sua memória, beba o resto da água que tem no copo.

Ainda não encontrou a solução? Os próximos dias deverão trazer novos conselhos e elementos de resposta ao seu problema. Recomece esta técnica até que as suas ideias fiquem mais claras e que o seu cérebro deixe de cogitar na hora de deitar. Assim você irá dormir melhor.

A técnica do mantra, ou autossugestão para dormir melhor

Você pensa em demasia? Acalme o seu espírito repetindo uma palavra ou uma frase que evitará que repassar sem parar esses pensamentos que impedem de dormir.

Você pode primeiro colocar-se em onda alfa (ver a 1ª técnica) e depois, repetir uma palavra ou uma frase positiva que acalme o seu espírito e ajudo a relaxar. Por exemplo, nas minhas noites de insónia, eu uso as seguintes frases para dormir melhor; “Eu estou bem, sinto-me calmo” ou “Estou relaxado, pronto para passar uma bela noite de sono”.

A técnica do zapping para dormir melhor

Um evento desagradável do seu dia impede que adormeça? Use a técnica do telecomando.

Imagine um ecrã de cinema gigante pendurado na parede do seu quarto. Projete nele o filme do evento que não lhe sai da cabeça.

Mude a cor, a luz, a intensidade e o tamanho da imagem que você está a imaginar. Coloque em fundo sonoro uma música que faça relaxar e vá diminuindo o tamanho da imagem até que fique como um confete. Imagine agora esse confete a afastar-se de si e a dirigir-se em direção à lua. Pode agora dormir descansado.

Experimente cada uma destas técnicas para dormir melhor ao longo de vários dias, e descubra aquela que transformará o seu pesadelo em sonho.

4 maneiras de se ganhar dinheiro em casa – pela internet

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Hoje vou falar de 4 formas de ganhar dinheiro na internet, que já trazem ótimos resultados para várias pessoas. Todas essas quatro formas estão presente no seu dia a dia e certamente você utiliza pelo menos duas delas diariamente. Então vamos lá.

A primeira delas é o Facebook.

facebook logo

Com tantas pessoas conectadas nessa rede social, não é possível que não tenha uma forma de ganhar dinheiro com ela. Sim, é ganhar dinheiro com essa rede social, e quantidade irá depender de você. Mas como faço isso?

Você tem opção de ganhar com seu perfil ou com uma fanpage (veja como criar uma fanpage aqui). A diferença entre uma e outra, será a limitação de amigos/fãs. No seu perfil você poderá ter ao máximo 5.000 pessoas, já em uma fanpage o número será ilimitado.

Após ter escolhido perfil pessoal ou fan page, você poderá desenvolver as formas de ganho abaixo.

  • Espaço para propaganda;
  • Vender programas afiliados;
  • Abrindo fanpages para empresas;
  • Ensinar as técnicas que você já conhece a outras pessoas e empresas;
  • Consultoria no Facebook;
  • Ser especialista no Facebook Ads;
  • Designer de páginas para Facebook.

A segunda forma é o Youtube.

youtube

O Youtube é site de vídeos mais acessado no mundo, imagine quantas empresas gastam fortunas em propaganda para ter seus produtos mostrados nestes vídeos, o seu vídeo pode ser um deles.

Quando você posta um vídeo no youtube você tem a opção de monetizar este vídeo. Você sabia disso? É verdade, na mesma aba aonde você está configurando seu vídeo, colocando nome, descrição, tags…

Então ao lado tem um campo que mostra ” Monetização”. É muito simples, basta você clicar no campo indicado e pronto, seu vídeo estará apto a receber propagandas.

Algumas formas de ganho com vídeos no Youtube.

  • Aulas gravadas sobre algum tema que você tenha domínio;
  • Aulas ao vivo com possibilidade de tirar dúvidas online;
  • Vídeos de tutoriais;
  • Vídeos de Unboxing (Produtos comprados no Exterior).

 A terceira forma é através do Hotmart.

hotmart

O Hotmart é uma base de programas afiliados que contém centenas de produtos prontos para serem revendidos. Basta você promovê-los. Na maioria dos casos você não precisa nem comprá-los, os produtores destes infoprodutos disponibilizam os links para você divulgá-los e tudo que você vender vai para sua conta.

Você ainda pode criar no Hotmart seu próprio infoproduto. Você anuncia no Hotmart e também deixa outros vendedores revender o seu produto, a chance de você ganhar um bom dinheiro é muito grande.

Algumas formas de ganho com Hotmart:

  • Criar Inforprodutos para revenda;
  • Revender infoprodutos que já estão no estoque;
  • Criar um Blog para divulgar somente infoprodutos;
  • Divulgar seu link de afiliado em sua rede social.

A quarta e última forma é através de um Blog.

A partir do momento que você tem um blog, além de postar seus artigos sobre o tema ou nicho de mercado escolhido, você poderá ainda compilar todas as opções acima e colocar no seu Blog. Todas as 4 formas em um só lugar.

O Blog será seu escritório e todas as outras 3 formas de ganho, serão seus pilares de sustentação.

Como compilar tudo isso no seu Blog.

  • Postando artigos que façam referência aos infoprodutos Hotmart;
  • Vincular seu Blog ao Facebook e compartilhar seus posts automaticamente;
  • Postar vídeos do seu canal do Youtube no seu Blog para melhorar ainda mais as visualizações.

Resumindo, se você somar tudo isso, certamente você irá iniciar seu negócio na internet e com um pouco de trabalho diário você terá seus primeiros ganhos. Podemos ver nesse artigo que é realmente possível trabalhar pela internet, bastando apenas escolher uma forma e aprender, de fato, como ganhar dinheiro online clicando em casa.

Não é um trabalho tão simples assim, será necessário muito estudo e dedicação no começo, mas depois as coisas vão andando e se multiplicando.

O que um bom celular precisa ter?

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Está pesquisando um celular para comprar ou quer aposentar o atual? A oferta é muita e nem todos vão servir para você. Então, o que um bom celular precisa ter para levar para casa?

O que você gostaria de ter no seu celular?

O tipo de uso que você faz do celular e o seu dia a dia tem muito a ver com o tipo de aparelho que você precisa. Desde que se imagine o celular como uma ferramenta de entretenimento, mas também de trabalho, é necessário colocar na ponta do lápis as funções que ele possa ter e que te ajudarão no cumprimento das tarefas.

Celular ou smartphone?

  • Um bom celular precisa ter tudo o que você deseja, certo? A decisão é fundamental. Você quer apenas um aparelho que tenha um preço acessível, faça ligações, envie mensagens de texto e salve alguns arquivos? Ok. O celular é o investimento que precisa.
  • Acessa e-mails com frequência? É exigente com as funções de celular? Então deve considerar comprar um smartphone. De valores variados, os queridos “celulares inteligentes” estão bem mais ao alcance de todos do que há alguns anos. E isso só tende a democratizar ainda mais.
  • São diversos modelos, marcas, sistema iOS, Android, Windows da vida e utilidades que têm como objetivo de oferecer lazer, comodidade e produtividade no seu trabalho.
  • Com um smartphone em mãos, vai ter acesso a aplicativos que vão facilitar sua vida. De verdade. Aplicativos de saúde, aplicativos de idiomas, aplicativos de reuniões, aplicativos de mensagens.
  • A diferença mesmo vai ficar por conta da memória, do processador e do que você gostaria que ele tivesse de melhor. Quem prioriza fotos no celular, pode querer que ele tenha uma câmera de excelente qualidade e armazene todas as suas fotos sem deixá-lo mais lento por isso. Um bom processador também vai evitar a lentidão.
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Smartphones

Um smartphone de 8GB pode ser o que seu bolso permite no momento, mas não quer dizer que seja uma memória tão ruim assim desde que o seu comportamento de uso caiba em 8GB.

Vamos explicar: o que acontece é que quanto mais você se empolga, adquire aplicativos dos mais pesados, deixa todas as fotos salvas no aparelho e outras práticas que “gastam” cada espacinho dele, o aparelho vai perder, sim, seu rendimento.

Quer ter segurança, uma vez que você é um curioso de novidades ou precisa usar recursos que consomem mais memória para a diversão ou para o seu trabalho, uma aparelho de 32 GB dá mais segurança. Se for contido, um de 16 GB.

Faltou memória e o seu aparelho permite? Compre um cartão de memória e comece a salvar o que puder por lá, como arquivos de vídeo, músicas, fotos, contatos de clientes e aplicativos.

Enfim, vale uma boa pesquisa das especificações de cada um. E a escolha do design, bem, isso é bastante particular. Status, funcionalidade, beleza. Esses são apenas alguns dos critérios de escolha.

Algumas pessoas se encantam com as funcionalidades que alguns aparelhos mais famosos possuem, mas existem algumas marcas que podem oferecer certo desempenho a um ótimo custo benefício, como por exemplo, a alcatel. Você sabia que um celular Alcatel é bom aparelho para quem quer economizar?

O mesmo podemos dizer da BLU celulares. Para saber mais, viste: www.techtube.com.br/celular-blu-e-bom

Gostou das dicas do que um bom celular precisa ter? Deixe a resposta nos comentários.

Conheça algumas técnicas de meditação para fazer em casa

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Meditar é a arte do relaxamento! Muitos especialistas falam que a meditação é capaz de trazer paz de espírito e tranquilidade para qualquer pessoa. Além disso, há outros diversos benefícios constatados em pessoas que meditam, tais como bom humor, maior capacidade de concentração, boa forma, tranquilidade, serenidade etc.

Se você pretende meditar mas acha que não consegue por algum motivo, fique tranquilo! Neste texto mostraremos que qualquer pessoa pode fazer uma boa meditação.

Conheça as principais técnicas de meditação para qualquer pessoa fazer:

Conforto e respiração

respiração

Algumas posições de meditação podem ser difíceis de executar quando uma pessoa está começando. Por isso, uma técnica infalível para que você possa começar a meditar e entrar no mundo da paz interior é a famosa técnica de respirar e inspirar.

Sente-se em uma cama com a coluna ereta e as pernas cruzadas… Sinta as batidas do seu coração e comece a respirar e inspirar lentamente… Procure não pensar em nada. Você verá que em pouco tempo a técnica surtirá efeito e você estará meditando. O nome dessa técnica é: Corpo São.

Contar passos

contar passos

Essa técnica é feita pelos monges tailandeses e segundo eles, é uma das maneiras mais fáceis de começar a meditar. Com essa técnica você meditará andando. Isso mesmo! andando!

Para executar é simples: Comece a andar, e mentalmente, conte seus passos e sincronize-os com sua respiração. Simples não é?  Em alguns minutos você perceberá seu corpo mais relaxado e sua mente mais sã. O nome dessa técnica é: Zen-Budista

Refletir para meditar

refletir

Para realizar essa técnica você só precisará estar em um lugar muito confortável (mas não vai dormir hein)! É um trabalho que consiste na focalização de coisas boas da natureza humana, como a bondade, o perdão, a felicidade etc.

Fique de olhos abertos em um lugar confortável olhando fixamente para um ponto específico (ou para o nada). Durante o tempo que estiver nessa posição, procure focar seus pensamentos em coisas boas que os humanos fazem. Nada de pensamentos negativos! Qualquer resquício de negatividade quebrará sua corrente de meditação. O nome dessa técnica é: Raja Yoga.

 

Gostou das técnicas? Então comece a meditar agora! Pois os benefícios para quem pratica essa atividade são enormes. Veja qual dessas técnicas é melhor para você iniciar a meditação. Mas lembre-se: essas técnicas são apenas sua porta de entrada para o imenso mundo da meditação. Após começar a meditar, procure aprender coisas novas.

O uso contínuo de computadores pode prejudicar a visão?

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Quando usamos o computador por horas ininterruptas ficamos expostos à luz do monitor, que vai diretamente a nossos olhos. A medicina já diz: muita luz nos olhos pode nos prejudicar. Então se a pergunta é se o uso contínuo de computadores pode prejudicar a visão? A resposta é SIM!

Ficar com os olhos expostos à luz do monitor por muito tempo pode desenvolver uma série de doenças oculares, a mais famosa delas é o astigmatismo e a sensibilidade nos olhos. Mas para chegar a esses níveis é preciso ficar muitas horas à frente do computador por muitos dias. Se você costuma ficar horas à frente de seu computador é preciso tomar alguns cuidados, que vou lhe mostrar agora:

Usar óculosDê uma pausa

É recomendado pausar o trabalho no computador a cada hora. Isso porque não apenas a luz nos faz mal, mas a postura e o excesso de digitação. No entanto, estamos falando dos nossos olhos… Portanto, procure dar uma pausa de uma hora a cada três trabalhadas.

Use óculos

Quando sentir que a luz está te incomodando, use óculos escuros. Isso vai aliviar um pouco o desconforto. Mas vale lembrar que isso é uma medida que não deve ser usada todas as vezes. De vez em quando, quando você realmente precisar ficar no computador, vale a pena.

Limite seu tempo de trabalho

Essa é uma dica importante, que deve ser levada a sério. Não exponha seus olhos durante 10, 12, 14 horas à luz do computador! Você poderá ter sérios problemas oculares no futuro. Procure limitar seu tempo de trabalho a 6 ou 8 horas (com pausas) no computador.

Diminua o brilho do monitor

Uma boa estratégia para amenizar os efeitos negativos da luz do computador nos olhos é diminuir o brilho do monitor. Procure deixar a tela menos cintilante possível. Tenha certeza: seus olhos vão agradecer.

Trabalhe com as luzes acessas.

Muitas pessoas têm um mau costume de trabalhar no computador com as luzes apagadas…. Isso enfatiza a luz do monitor, que vai diretamente a seus olhos. Procure deixar o ambiente claro, dessa forma, os efeitos do brilho do computador em seus olhos serão amenizados.